Разрешенные сладости при язвенном колите.
Все люди болеющие НЯК знают, сколько много ограничений в питании. Одно из самых печальных ограничений — запрет сладкого. Что же теперь делать? Вообще забыть о нём? А ведь так его хочется! Сладости всем людям поднимают настроение. Это огромная стимуляция вкусовых рецепторов и получение эндорфина (гормона счастья). Обрадуем, не все так плохо, как может показаться. Сладкое можно! Просто в случае язвенного колита, можно определенные виды.
Если вспомнить, то нельзя употреблять продукты которые бродят (всякие сдобы и т.д. Где присутствуют дрожжи). Так же, нельзя кушать еду, где присутствует много сахара.
КАКИЕ СЛАДОСТИ ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ/ ИЛИ В ОЧЕНЬ ОГРАНИЧЕННОМ КОЛИЧЕСТВЕ
-
Сгущенка (напомним, сгущенка делается из молока. Увы, болеющим язвенным колитом нельзя молоко. Молоко не усваивается. В сгущенке добавлен в большом количестве сахар. Такая сладкая смесь легко может вызвать обострение. Хотя есть болеющие, у которых усваивается сгущенка).
-
Молочный шоколад (Его тоже нельзя. Даже если он идёт на данный момент, лучше не рисковать. Если хотите шоколада, лучше купите качественный, натуральный горький шоколад).
-
Варенье (Много сахара).
-
Булочки, сдобы и т.д. (Дрожжи).
-
Мороженое (Сделано из молока. Хотя если есть его ограниченно, то может ничего не произойти).
-
Всякие химические леденцы (даже если леденцы свои натуральные, то они тоже делаются из жженого сахара! Аккуратнее с этим лакомством).
КАКИЕ СЛАДОСТИ МОЖНО
-
Пастила, зефир, мармелад (читайте внимательно состав. Надо,чтобы эти сладости обязательно были без E. Только из натурального состава!).
-
Мёд (мёд тоже надо брать натуральный и полезный. Кушать его надо в ограниченных количествах. Хоть его и можно, но при переедании может вызвать расстройство). Мёд отличный заменитель сахара. Еще сахар можно заменить кокосовым сахаром/молоком, сиропом агавы и подобными НАТУРАЛЬНЫМИ заменителями.
-
Натуральные конфеты (Хоть нам и нельзя сушёную курагу, чернослив — но кому-то сухофрукты идут. Попробуйте сделать из них конфеты. Есть куча рецептов в интернете).
-
Орехи (хоть это не сладость, но приносят огромную пользу и дарят радость. А если добавить их в натуральные конфеты, то придадут особый вкус! Главное их тоже много не есть. Они могут царапать кишечник. Лучше есть орехи размолотыми в муку или купите Урбеч из орехов. Вкусно, безопасно и полезно).
-
Восточные сладости (кушайте,но тоже очень аккуратно!).
Я бы добавил, что в пастиле и зефире, если они натуральные, содержится клетчатка, способная очистить наш и без того покалеченный кишечник от разных паразитов.
Возможно и так. Надо этот момент изучить. Спасибо за информацию.)
Читала не в одном источнике, что мед тоже нельзя. Также как и всякие там типо натуральные сахара — из топинамбура, на фруктозе , на фигозе и т.п. Почему. Не потому что сахар — вот это прям зло, а мед — это же пыльца и это натурально. А потому, что все это, без исключения, само по себе просто сладкое. А бактерии любят сладкое не меньше нас. И прекрасно поглощают и размножаются на этом фоне, усугубляя состояние. Касательно орехов то же самое. Кроме царапаний сами по себе вызывают вздутие, как правило.
почему то сайт всплыл при поиске материала о галетном печенье. А тут и слова про него нет….
На счёт орехов я тоже думал что навредят , но от них стало только лучше .Хотя первые два дня зразу стало не много хуже , зато потом стул скрепило и стало лучше вообще и финики залить кипятком , минут тогда шкурка с них отходит , только светлые надо брать .
А у меня не мёд , хотя есть пасека ни зефир не идут , зато финики и грецкий орех на ура .
вы пробовали финики можно кушать?, просто так сладкого хочется когда на диете